こんにちは。加圧スタジオTHの今村です。 お客様からよく聞くのが 「カロリー低い食べ物選んで食べているのに今まで痩せなかった・・・」 見たことありますよね！ １００gあたり34kcal は、どこからきたの？ 解説 たんぱく質は１ｇで→ 4 kcal 脂質は１gで → …