加圧でダイエット。一宮、春日井、江南。

加圧スタジオTHのブログ。一宮、春日井、江南のダイエット(足痩せ、ウエスト痩せ、二の腕痩せ)、体力付けたい、健康になりたい方への食事、運動、結果を書きます。

2016-09-24から1日間の記事一覧

代謝を上げてダイエット。体力をつけて痩せる為に。一宮・春日井・江南。

みなさん、こんばんは。 「運動してるのに痩せな~い...」 という方へ なんでなんで? ワケがあります。 毎日、1時間歩いているのに、全然痩せない... 理由は、1時間歩いて消費するカロリーは、 約150kcal。 燃やす脂肪の量は、 約17g・・・ 1…