こんばんは。 またまた、お客様がよく質問されること。 「糖質制限して大丈夫なの？カラダに悪影響は？」 今村がいろんな糖質制限の本を読み、 自分の体を使い、実験しました。 2か月間糖質を制限して、加圧トレーニングを週に2回して 68kgから61kgになりま…