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加圧でダイエット。一宮、春日井、江南。

加圧スタジオTHのブログ。一宮、春日井、江南のダイエット(足痩せ、ウエスト痩せ、二の腕痩せ)、体力付けたい、健康になりたい方への食事、運動、結果を書きます。

ダイエットに最適!加圧トレーニングスタジオの食材の選び方。一宮、春日井店。

こんにちは。加圧スタジオTHの今村です。 お客様からよく聞くのが 「カロリー低い食べ物選んで食べているのに今まで痩せなかった・・・」 見たことありますよね! 100gあたり34kcal は、どこからきたの? 解説 たんぱく質は1gで→ 4 kcal 脂質は1gで → …