代謝を上げてダイエット。体力をつけて痩せる為に。一宮・春日井・江南。

みなさん、こんばんは。 「運動してるのに痩せな~い...」 という方へ なんでなんで? ワケがあります。 毎日、1時間歩いているのに、全然痩せない... 理由は、1時間歩いて消費するカロリーは、 約150kcal。 燃やす脂肪の量は、 約17g・・・ 1kg痩せようと思うと59時間歩かないと減らない・・・ で、効…