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加圧でダイエット。一宮、春日井、江南。

加圧スタジオTHのブログ。一宮、春日井、江南のダイエット(足痩せ、ウエスト痩せ、二の腕痩せ)、体力付けたい、健康になりたい方への食事、運動、結果を書きます。

綺麗な姿勢。素敵な歩き方。姿勢の作り方(^^)一宮、春日井、稲沢、小牧、江南。

こんにちは(*^^)v

 

今日は、お客様から

 

「私、首や肩が凝って、

 

 

運動したときはいいんだけど・・・」

 

 

と相談を受けてました。

 

 

こんな事でどんどん顔が前に('_')

 

・仕事で前かがみになってしている。(大変だぁ)

 

 ・子供を抱っこしてしてる。(段々、腰もツラく)

 

・携帯やスマホを大切に見てしまう。(僕もそう・・・)

 

 

 

 

首が痛くなったりする原因の一つに

 

 

顔が前に出すぎてる場合があります。

 

 

それをチェックする方法をユーチューブに載せました(^^)

 

 

綺麗な姿勢になるとカラダの調子も良くなったり、

 

 

見た目もすごく綺麗になります(^_-)-☆

 

 

youtu.be

 

また、お客様の質問にスタジオにトレーニングに来てくれたときに

 

時間作って、チェックしたり、一緒にトレーニングやストレッチを教えますね(^^♪

 

 

 

 

 

 

加圧トレーニング体験申し込み

 

加圧スタジオTH 春日井店

住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A

TEL:080-5115-7354 

 

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住所:一宮市神山3-10-16

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